𝐘𝐡𝐭𝐞𝐲𝐝𝐞𝐧𝐤𝐨𝐤𝐞𝐦𝐮𝐤𝐬𝐞𝐧, 𝐥𝐚̈𝐡𝐞𝐢𝐬𝐲𝐲𝐝𝐞𝐧, 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐭𝐢𝐬𝐮𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐣𝐚 𝐥𝐞𝐢𝐤𝐢𝐧 𝐭𝐚̈𝐲𝐭𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐢𝐤𝐨𝐧𝐥𝐨𝐩𝐩𝐮 𝐢𝐝𝐲𝐥𝐥𝐢𝐬𝐞𝐬𝐬𝐚̈ 𝐄𝐫𝐚̈-𝐌𝐚𝐭𝐭𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚 𝐍𝐮𝐮𝐤𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐚𝐥𝐥𝐢𝐬𝐩𝐮𝐢𝐬𝐭𝐨𝐧 𝐤𝐮𝐩𝐞𝐞𝐬𝐬𝐚.
Kun hermostomme rauhoittuu ja laskeudumme mielen tarinoista kehoon ja nykyhetkeen, alkaa yhteydenkokemus kukkia välillämme kuin itsestään.
Modernin elämäntavan kuormittavuus hermostolle ja valtakulttuuri, joka ohjaa huomiomme materiaan ja mieleen eivät itsessään ole tukemaan yhteydenkokemuksen muodostumista. Mielen tarinat ja toisten tarinoiden tulkinnat saattavat helposti johtaa erillisyyden kokemukseen. Nykyhetki ja ihmisyyden kokemus ovat sen sijaan jaettua ja avain yhteyteen.
Tällä retriitillä huomio kiinnittyy meihin ihmisiin ja meidän jaettuun kokemukseemme. Saat huomata miten pienet muutokset sosiaalisessa tilassa voivat johtaa huomattaviin muutoksiin kokemukseen itsestä ja ympärillä olevista ihmisistä. Fasilitoitu matka ohjaa hermostoasi kohti turvan kokemusta, sosiaalisen liittymisen tilaa, jossa kanssakäyminen ja yhteys kukoistavat vaivattomasti. Askel askeleelta avaamme sosiaalista tilaa, jotta läheisyys, leikki ja luovuus voi kuplia välillämme kaikessa värikkyydessään.
Ero erillisyyden ja yhteydenkokemuksen välillä saattaa olla vain yhden valinnan päässä.
𝐀𝐕𝐀𝐈𝐍𝐒𝐀𝐍𝐎𝐉𝐀
Kehotietoisuus, relationaalinen somatiikka, autenttinen kommunikaatio, trauma informatiivisuus, autonomisen hermoston säätely, tantra, leikki, läheisyys
𝐌𝐈𝐓Ä 𝐕𝐎𝐈𝐓 𝐒𝐀𝐀𝐃𝐀 𝐕𝐈𝐈𝐊𝐎𝐍𝐋𝐎𝐏𝐔𝐒𝐓𝐀?
- Oman kokemuksesi osien tunnistamista ja näkyväksi tuomista
- Syvempää yhteyden kokemusta itseesi, muihin ihmisiin ja ympäristöösi
- Oman leikkisyytesi vapauttamista turvan kokemuksen kautta
- Sydämesi viisauden kuuntelemista
- Käytännön taitoja siihen miten voit tuoda itsesi turvan tilaan jokapäiväisessä elämässäsi
𝐇𝐘𝐕Ä 𝐓𝐈𝐄𝐓ÄÄ
- Retriitillä on avustajia, jotka ovat käytettävissäsi koko viikonlopun ajan.
- Kaikki harjoitukset ovat vapaaehtoisia. Voit jättäytyä mistä tahansa harjoituksesta pois.
- Voit osallistua retriitille yksin, ystävän tai kumppanin kanssa. Jos tulet paikan päälle jonkun kanssa, voitte halutessanne tehdä kaikki harjoitukset yhdessä.
𝐎𝐒𝐀𝐋𝐋𝐈𝐒𝐓𝐔𝐌𝐈𝐍𝐄𝐍
Maksa oman taloustilanteesi mukaan
Määritä osallistumismaksusi itse alla olevan liukuvan hinnaston perusteella. Sinun ei tarvitse todistaa taloudellista tilannettasi. Tarjoan tämän retriitin laajalla hintahaitarilla, jotta mahdollisimman monella olisi mahdollisuus osallistua siihen.
Kutsun sinut antamaan sen, mikä sydämmessäsi tuntuu oikealta. Toivon että pääset näin kokemaan sen vapauden ja ilon minkä voimme kokea kun annamme omien mahdollisuuksiemme mukaan.
𝐅𝐥𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐡: 300€
Tämä hinta on tarkoitettu henkilöille, joilla on vakaa taloudellinen tilanne, kuten säästöjä, korkeat tulot tai omaisuutta. Tämä maksu kattaa työpajan täyden hinnan ja auttaa minua tarjoamaan alennettuja paikkoja niille, joilla on vähemmän taloudellisia resursseja.
𝐒𝐮𝐬𝐭𝐚𝐢𝐧: 225€
Jos sinulla on säännölliset tulot ja taloudellinen vakaus, niin tämä hinta sopii sinulle. Hinta kattaa työpajan järjestämiskulut. Voit lunastaa tämän hinnan Holvissa koodilla "𝐬𝐮𝐬𝐭𝐚𝐢𝐧𝟐".
𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭: 150€
Tämä hinta on niille, joilla on rajalliset taloudelliset resurssit ja joiden taloudellinen tilanne estäisi osallistumisen korkeammilla hinnoilla. Voit lunastaa tämän hinnan Holvissa koodilla “𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝟐".
𝐏𝐄𝐑𝐔𝐔𝐓𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍𝐄𝐍
Jos et pääsekään osallistumaan tapahtumaan, niin olet tervetullut myymään/lahjoittamaan lippusi eteenpäin. Kerrothan minulle uuden osallistujan nimen.
Muussa tapauksessa:
100% korvaus 28.8 asti
50% korvaus 2.9 asti
0% korvaus tämän jälkeen
𝐌𝐀𝐉𝐎𝐈𝐓𝐓𝐔𝐌𝐈𝐍𝐄𝐍
Majoittuminen tapahtuu paikanpäällä jaetuissa huoneissa. Ota mukaan omat lakanat. Jos sinulla on toiveita huonetoverin suhteen kerro niistä minulle ennen tapahtuman alkua.
𝐑𝐔𝐎𝐊𝐀𝐈𝐋𝐔
Kaikki ruoka retriitillä on vegaanista. Pääset nauttimaan ravitsevasta ruuasta kolme kertaa päivässä. Tämä riittää useimmille pitämään nälän poissa. Muina aikoina tarjolla on hedelmiä ja pähkinöitä. Jos ruoka-asia huolettaa sinua, niin olet tervetullut ottamaan mukaasi välipaloja. Ilmoita minulle mahdollisista ruokarajoitteista ennen tapahtumaa.
𝐎𝐓𝐀 𝐌𝐔𝐊𝐀𝐀𝐍
- Lakanat
- Pyyhe
- Mukavat vaatteet, joissa sinun on hyvä liikkua
- Uima-asu saunaa ja uimista varten. (Saa olla myös alasti)
- Naposteltavaa (jos koet sen tarpeelliseksi)
𝐋𝐎𝐊𝐀𝐀𝐓𝐈𝐎
Erä-mattilantie 11, Espoo
𝐒𝐀𝐀𝐏𝐔𝐌𝐈𝐍𝐄𝐍
Voit saapua paikanpäälle autolla tai julkisilla. Jos tulet julkisilla, niin sinulle voidaan järjestää nouto Solvikin bussipysäkiltä. Autolla tulijoita kannustetaan ottamaan kyytiin muita osallistujia. Kimppakyytidokumentti jaetaan ennen tapahtumaa.
𝐕𝐀𝐏𝐀𝐀𝐄𝐇𝐓𝐎𝐈𝐒𝐕𝐔𝐎𝐑𝐎𝐓
Osallistujia kannustetaan tekemään 1-tunti vapaaehtoistyötä päivässä, joka menee keittiön tukemiseen. Tämä auttaa retriitin hintojen pitämistä alhaalla ja kasvattaa osallistumisen ja yhteyden tunnetta. Kuitenkin, jos ajatus vapaaehtoistyön tekemisestä tuntuu liian raskaalta voi vuoron jättää ottamatta.
𝐀𝐈𝐊𝐀𝐓𝐀𝐔𝐋𝐔
**Perjantai**
16-18: Saapuminen
18-19: Päivällinen
19:15-22 Avaus
**Lauantai**
9-10: Aamiainen
10:15-13: Aamusessio
13-15: Lounas + tauko
15-18: Iltapäiväsessio
18-19: Päivällinen
19:15-21: Iltasessio
21-23 Sauna
**Sunnuntai**
9-10: Aamiainen
10-13 Aamusessio
13-14 Lounas
14-16: Lopetus
𝐘𝐇𝐓𝐄𝐘𝐒𝐓𝐈𝐄𝐃𝐎𝐓
Nimi: Eero Lehtonen
Sähköposti: [
aW5mbyB8IGFrdGl2YWF0aW8gISBmaQ==](mailto:
aW5mbyB8IGFrdGl2YWF0aW8gISBmaQ==)
Puhelinnumero: +358501783 (lyhyt numero)
𝐌𝐈𝐍𝐔𝐒𝐓𝐀
Matkani kohti tiedostavampaa elämää alkoi yli kymmenen vuotta sitten, kun opiskelin joogaopettajaksi Intiassa. Siitä lähtien olen tutkinut erilaisia tapoja miten voimme vahvistaa hyvinvointia ja elämänenergiaa. Tämä polku on johdattanut minut muun muassa qigongin, tantran, burner-yhteisön, saattohoidon, pedagogiikan ja kontakti-improvisaation äärelle.
Muutama vuosi sitten päätin jättää taakseni urani datatieteiden ja ohjelmistokehityksen parissa ja keskittää huomioni luomaan sellaista kulttuuria, jossa itse haluan elää. Kehittääkseni fasilitointitaitojani osallistuin The Field Facilitator Training -koulutuksen, jonka myötä valmistuin traumainformoiduksi ryhmävalmentajaksi vuonna 2025. Ryhmätiloissa minua kiehtoo erityisesti, miten voimme siirtyä erillisyyden kokemuksesta yhteyden ja läsnäolon tilaan.
Nettisivut:
https://aktivaatio.fi/
𝐏𝐘𝐒𝐘 𝐊𝐔𝐔𝐋𝐎𝐋𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐋𝐄𝐕𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐏𝐀𝐇𝐓𝐔𝐌𝐈𝐒𝐓𝐀
Whatsapp:
https://chat.whatsapp.com/EE8h6DDV46H6QnCpm2ZOmh
Email:
https://mailchi.mp/aktivaatio.fi/aktivaatio
Also check out other Workshops in Espoo.
